Режим работы:
круглосуточно
Заказать обратный звонок
Спасибо, ваше сообщение принято.

Заказать звонок

Ваше имя*

Ваш телефон*

Удобное время звонка

Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке*

Корзина 0 товаров
На сумму 0 руб.

Уголок покупателя

Подписаться на рассылку
Спасибо! Вы подписаны на новости

Подписка на рассылку

Ваш email*

Заказать обратный звонок
Спасибо, ваше сообщение принято.

Заказать звонок

Ваше имя*

Ваш телефон*

Удобное время звонка

Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке*

Отследить посылку Хиты Новинки Спецпредложения

Только что заказали

Система электронных платежей Робокасса

Тренажер для груди и бедер

(0)
439 руб.
Количество
- + шт Купить В корзину
Представляем Вам тренажер для груди и бедер, который был специально разработан для девушек и женщин, желающих при минимальном бюджете привести свою фигуру в идеальное состояние. Он компактен и очень прост в использовании, но позволяет тренировать большое количество различных мышц – плечевого пояса, груди, спины, шеи, бедер, живота и ягодиц. Согласитесь: для его размеров – это существенное количество.

Комплектация:


  • тренажер для груди и бедер;
  • инструкция с иллюстрациями.

Преимущества:


  • укрепляет и тонизирует мускулатуру груди;
  • идеально подходит для укрепления внутренних мышц бёдер;
  • повышает тонус мускулатуры живота и пресса;
  • укрепляет плечи;
  • достаточно 10 минут занятий в день;
  • не занимает много места;
  • прост в использовании.

Способ применения:


Для укрепления мышц внутренней поверхности бедра


Присядьте на край стула, немного разведите ноги. Между коленей расположите тренажер таким образом, чтобы колпачок был направлен вниз. Зафиксируйте рукоятки тренажера руками. Начинайте сжимать рукоятки без помощи рук, одним лишь усилием мышц внутренней поверхности бедра.

Примечание: выполняя данное упражнение 50 раз ежедневно, внутренняя поверхность Ваших бедер преобразится уже через месяц.

Для укрепления мышц груди, рук и плечевого пояса


Возьмите в руки тренажер таким образом, чтобы колпачок, объединяющий рукоятки, был направлен вверх. Поместите кисти рук на колпачок, а предплечья разместите на рукоятках. Максимально сжимайте и разжимайте рукоятки усилиями мышц рук и грудной клетки. Старайтесь удерживать кисти на уровне плеч.

Для укрепления мышц рук, груди, плечевого пояса, спины и шеи


Возьмитесь за рукоятки тренажера, медленно опуская и поднимая тренажер, максимально сжимайте и разжимайте рукоятки. В каждом из положений Вы будете тренировать разные группы мышц. Темп выполнения упражнения не играет роли на качество тренировки.
В том случае, если Вы хотите усложнить упражнение и сфокусироваться на мышцах грудной клетки, максимально вытяните руки вперед и продолжайте сжимать рукоятки тыльной частью рук.

Для укрепления трёхглавой мышцы плеча


Встаньте прямо, сомкните колени, приложите одну из рукояток к телу, так чтобы она была перпендикулярна полу. Положите руку на верхнюю рукоятку, а другую на нижнюю. Прижмите локти к телу и зафиксируйте их в таком положении на все время выполнения этого упражнения. Нажимайте на верхнюю рукоятку, стараясь максимально близко прижать ее к нижней рукоятке. Не отпуская рукоятку, медленно вернитесь в исходное положение.

Для укрепления мышц плечевого пояса и верхней части спины


Примите удобное положение лежа или стоя. Прижмите одну рукоятку тренажера к правой стороне тела (от поясницы до предплечья), следите за тем, чтобы колпачок был направлен вверх. Низ рукоятки расположите на 3-6 см ниже тазовой кости. Надежно зафиксируйте тренажер правой рукой. Правое предплечье расположите на вытянутую рукоятку тренажера, после чего за счет мышц плеча и предплечья сжимайте ее. Медленно, с усилием, вернитесь в исходное положение. Повторяйте упражнение поочередно для левой и правой стороны.

Для укрепления мышц бедер, живота и ягодиц


Лягте на правый бок, упритесь локтем в пол. Слегка согните ноги в коленях. Приподнимите левую ногу и установите тренажёр таким образом, чтобы одна его рукоятка упёрлась в коленный сустав правой ноги, а на вторую рукоятку уложите левую ногу. Теперь нажимайте на верхнюю рукоятку, стараясь прижать её как можно ближе к нижней.

Технические характеристики:


Вес: 470 гр
Размер: 49*17*16 см
Материал: сталь, вспененная резина
  • Комментарии
Загрузка комментариев...

ТвКлуб в социальных сетях: